在“健康” App  中，跟蹤您的月經周期以獲得經期和受孕窗口預測。

開始使用經期跟蹤

(1)輕點右下方的“瀏覽”，然后輕點“經期跟蹤”。

(2)輕點“開始使用”，然后按照屏幕指示操作。

若要幫助改進經期和受孕窗口的預測結果，請輸入有關上一次經期的所需信息。

記錄周期信息

(1)輕點右下方的“瀏覽”，然后輕點“經期跟蹤”。

(2)執行以下任一項操作：

• 記錄經期日期：輕點屏幕頂部時間線中的一天。若要記錄這一天的月經量，請輕點“經期日志”下方的“經期”，然后選取一個選項。

或者輕點右上方的“添加經期”，然后從月歷中選擇日期。

已記錄的日期在時間線中以紅色實心圓圈標記。若要移除已記錄的某一天，請輕點它。

• 記錄癥狀：拖移屏幕頂部的時間線以選擇某一天，輕點“癥狀”，然后選擇所有適用的癥狀。完成后，輕點“完成”。帶有癥狀的日期以紫色圓點表示。
• 記錄點滴出血：拖移時間線以選擇某一天，輕點“點滴出血”，選取“有點滴出血”，然后輕點“完成”。

(3)若要添加其他類別，如排卵測試結果和基礎體溫，請輕點“選項”，然后選取類別。

查看經期時間線

輕點右下方的“瀏覽”，然后輕點“經期跟蹤”。

時間線信息通過以下格式顯示：

• 紅色實心圓圈：您記錄的經期日期。
• 紫色圓點：您記錄的有癥狀的日期。
• 淺紅色圓圈：您的經期預測。

若要隱藏或顯示預測的經期日期，請輕點“選項”，然后關閉或打開“經期預測”。

• 淺藍色日期：可能的受孕窗口預測。受孕窗口預測不應用作避孕方式。

若要顯示或隱藏受孕窗口預測，請輕點“選項”，然后打開或關閉“受孕預測”。

若要選擇不同的日期，請拖移時間線。您為所選日期記錄的數據顯示在“經期日志”下方。

更改月經通知、受孕通知和其他經期跟蹤選項

(1)輕點右下方的“瀏覽”，然后輕點“經期跟蹤”。

(2)向下滾動，然后輕點“選項”。

(3)若要打開或關閉某個選項，請輕點它。

查看經期歷史和統計數據

(1)輕點右下方的“瀏覽”，然后輕點“經期跟蹤”。

(2)向下滾動以查看最近三次經期的時間線；繼續滾動以查看有關統計數據。

(3)若要查看“經期歷史”或“統計數據”的更多詳細信息和更早的信息，請輕點屏幕對應部分的 。

若要在詳細“經期歷史”中查找僅符合特定癥狀或月經量的日期，請輕點右上方的“篩選”，選取一個選項，然后輕點“完成”。